薄荷爱瘦身app(改名薄荷健康)是一款功能齐全、有着高效减肥效果的减肥人手必备软件，它能够帮助千万用户摆脱肥胖的烦恼成功瘦身，热量提供还有一些孕期保护提供还是比较不错，提供减肥健身、运动减脂，好用又实用！它收集了国内外几十万种不同的食物，科学在线提供最好的减肥体验给你，瘦下来也就是几个月的事情。超级棒的健康管理软件哦。
1、全面了解你的身体状况
我的体重是正常范围的吗？我要减肥该吃多少最合适？我要做多大强度的运动又不练成肌肉还能有效燃脂？不要着急，只要您输入正确的个人信息，我们会根据您的情况给到您专业的测试结果。根据推荐摄入热量安排饮食、根据燃脂心率做运动，减重效果倍儿棒！
2、全面了解食物
香蕉热量高吗？减肥时可以吃坚果吗？抓狂！减肥到底该吃啥啊？别担心！我们为您提供多达4万种食物的热量及减肥评级查询，想知道哪些食物减肥时可以吃，哪些最好少碰？查一查就知道了。
3、记录饮食、运动
记录可以有效提高你的减重成功率！想知道你今天到底吃了多少，消耗了多少卡路里吗？坚持记录饮食和运动，就能得到每天摄入和消耗的卡路里数量，再对照推荐热量值，轻松监控自己每日饮食，不会多吃。
俗话说，三分练七分吃，知道自己吃的食物大致有多少卡路里是非常重要的，下面就来告诉大家怎么查卡路里。
1、首先我们点击最上方的搜索栏，然后在这里输入要查询的食物。
2、例如输入牛肉，就会出现许多牛肉相关的食物。可以很直观的看到每100克有多少卡路里的热量。
3、点击进入还能查看详细的数据、包括营养元素、是否推荐使用等等。
薄荷健康如何生成减肥签？薄荷健康可以生成独属于自己的减肥签，但是很多用户并不知道如何操作。
1、打开软件，点击底端的首页选项，然后点击体重选项。
2、点击底端的进度选项，然后点击生成减肥签选项。
1、点击打开软件进入主页，立即打开搜索栏搜索食物
2、查看食物列表中展示的食物参数，使用排序工具设置排序
3、进入自己的饮食方案中，查看今天的饮食记录与热量数据
4、点击打开查看更多的饮食方案，立即选择方案打开查看详情
5、浏览方案中的介绍与饮食要点，掌握该方案的营养目标
温暖——优质温暖的健康社区，找到相互理解的伙伴，倾听真实有力的鼓励，
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丰富——App商店上架数百款营养零食、速食、解决方案，减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、专业智能硬件、基因检测服务等，
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一。在本页面薄荷健康app至手机中。在手机端中点击进入到应用，找到记录页面，点击体重选项。如下图所示。
二。找到右上角的重设目标选项。点击按钮。
三。我们用户根据自身的需求，改变目标体重等信息内容。
最后一步。选择好需要更改的体重，点击保存，即可完成。
